Sem Estresse!

Novo guia que vai te ajudar a reconhecer e evitar situações de estresse. Por um ano mais saudável e feliz. APROVEITE!

  • Estresse e suas causas!

     O estresse do dia a dia, quando acumulado, pode afetar a sua saúde, principalmente quando o estresse começa ser constante e por questões corriqueiras.

  • Estresse no trabalho

    Profissões que exigem grande responsabilidade podem ser uma potencial fonte de estresse. Com o aumento da competitividade no mercado de trabalho, as empresas começaram a exigir mais de seus funcionários.

  • Suas Limitações

    Saber os motivos que estão  causando o estresse pode te ajudar a lidar melhor com ele e avaliar quais são as mudanças necessárias. 

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